Era Zdrowia - Terapie naturalne, alternatywne suplementy, oczyszczanie organizmu
Spirulina - Kup zdrowie dla siebie


Wszystkie czasy w strefie UTC




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: JOGURT ORZECHOWY
PostNapisane: So sie 15, 2009 9:11 am 
Site Admin
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr lip 22, 2009 2:54 pm
Posty: 319
Rodzaj stosowanej diety: Wegetarianizm
Ile % na surowo ?: 40%
Składniki:
2 filiżanki orzeszków pinii
240 gr filtrowanej wody lub rejuvelacu
dodatkowa woda filtrowana do wymoczenia orzeszków

Przygotowanie:
Namoczyć na noc orzeszki pinii. Odcedzić, przepłukać i skiełkować przez 8 godzin.Ponownie przepłukać. Włożyć do blendera wraz z 240 ml wody lub rejuvelacu i zblendować aż do uzyskania kremu. Wylać krem na muślinowy materiał i wycisnąć płyn. Powinno wyjść ok. 360 ml płynu. Wlać płyn do szklanego słoika z szerokim otworem, zakryć go gazą lub muślinem i pozostawić w temperaturze pokojowej 8 godzin ( przy gorącym klimacie 5-7). Zobaczysz serwatkę oddzieloną od kremu, podnoszącą się do góry. Kiedy to się stanie, włóż słoik do lodówki na 3 godziny, wtedy krem bardziej stężeje. Podając, wybierz jogurt ostrożnie z wierzchołka, pozostawiając serwatkę na dnie słoika.( będziesz mógł jej użyć do sosów lub dressingów).Wydajność: 1 filiżanka bardzo odżywczego i smacznego jogurtu. Pprzechowuj do 5 dni w lodówce.

_________________
Natural Born Vegetarian


Góra
Offline Zobacz profil Wyślij e-mail  
 

Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1 ] 

Wszystkie czasy w strefie UTC



Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zalogowanych użytkowników i 0 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do: