Era Zdrowia - Terapie naturalne, alternatywne suplementy, oczyszczanie organizmu
Spirulina - Kup zdrowie dla siebie


Wszystkie czasy w strefie UTC




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: SOS PESTO
PostNapisane: Wt sie 11, 2009 11:07 am 
Site Admin
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr lip 22, 2009 2:54 pm
Posty: 319
Rodzaj stosowanej diety: Wegetarianizm
Ile % na surowo ?: 40%
Składniki:
1 filiżanka suszonych grzybów
pół filiżanki suszonych grzybów shitake
pół filiżanki innych grzybów
0,75filiżanki orzechów laskowych lub pinii, wymoczonych 8-10 godzin
2-3 ząbki czosnku
oliwa z oliwek, kilka kropli
sól morska
świeżo zmielony pieprz

Przygotowanie:
Miary składników są szacunkowe
Namoczyć suszone grzyby w ciepłej wodzie ( przykryć) na 15-20 minut aż
płyn po moczeniu ściemnieje i grzyby wchłoną wodę.
Włożyć składniki do blendera, włączając namoczone grzyby i blendować do
uzyskania kremu. Dodać sól i pieprz do smaku.
Zmieszać z drobno pokrojonymi grzybami pod koniec dodając je do mieszaniny.
Podawać z cienkimi plasterkami rzodkwi japońskiej daikon, z serkiem orzechowym
lub z ziaren złożone w pół lub z warzywami pokrojonymi.

_________________
Natural Born Vegetarian


Góra
Offline Zobacz profil Wyślij e-mail  
 

Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1 ] 

Wszystkie czasy w strefie UTC



Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zalogowanych użytkowników i 0 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do: