Surowa kolorowa sałatka

Kolorowa sałatka
składniki:
oliwki czarne
oliwki zielone
papryka
czosnek
pomidor
ogórek zielony
cebula
szczypiorek
przyprawy
oliwa z oliwek

celowo nie podaję ile czego dałam. Proponuje skomponować ją z największą ilością tego co najbardziej lubicie. W moim przypadku to oliwki, papryka i czosnek. sałatka wyszła naprawdę dobra- szczególnie jeśli ostro ją przyprawicie
polecam:)

Przepis świetny i świetnie się prezentuje
Ale oliwki to ze słoika ?

oliwki nie są zalecane w tej diecie? dopiero się uczę co mogę jeść, a czego unikać nie jestem jeszcze 100% raw, ale z oliwek to byłoby mi bardzo ciężko zrezygnować... uwielbiam je:) Wiem, że w stanie surowym są podobno niedobre bo bardzo gorzkie, dlatego też podawane są zalewaniu octem? solą? czy czymś podobnym, jednak skoro ich się nie gotuje a traktuje je się "na surowo" to uznałam, że mogę zaliczyć je do diety witarianskiej

tak, ze słoika. Osobiście nie było mi dane zobaczyć w innym opakowaniu

Spokojnie, nie przejmuj się. Pamiętaj 80% surowego też jest OK. Poza tym, witarianizm to nie dieta, więc nie musisz ściśle trzymać się jadłospisu A o oliwki RAW u nas byłoby raczej trudno. Ja uwielbiam ogórki kiszone i w zimie na pewno sobie na nie pozwolę, mimo tego, że raw nie są.
Tylko jedna uwaga jeszcze - nie wiem, czy to prawda, ale oliwki podobno są tuczące i raczej powinno się jeść w małych ilościach i nie za często :/

dzieki za odpowiedz bardzo możliwe... mi smakuje wlasnie najbardziej to co ma najwięcej kalorii. Jem mnóstwo orzechów, bananów itd. narazie nie tyje- a wrecz przeciwnie zeszczuplałam wiec obżeram się nimi kiedy tylko mam ochotę jak zauwaze że mi to szkodzi to pomyśle o ograniczeniu. Narazie na szczęście jeszcze nia ma takiej potrzeby

dla mnie obowiązkowo jeszcze sałata:)