Szejk marchewkowo-jabłkowy z dodatkiem zieleniny - wg Kuby

Jest to pierwszy zielony szejk który kiedykolwiek zrobiłem

Składniki:
- 2 jabłka
- 1 marchewka
- garść liści z selera
- kilka liści z pietruszki
- troszkę wody (opcjonalnie)

Przygotowanie:
kolejno blenduje wszystkie warzywa i owoce, jabłka, marchew (uprzednio starta na tarce) , na końcu zielenina.

Smakuje pycha, wyszło mi tego około 400 ml, po zjedzeniu jestem tak bardzo objedzony że już bym więcej nic nie zjadł

Szejk był pierwszym posiłkiem, i tylko?


Ile godzin nic nie chciało sie po nim jeść (wczoraj było goraco) ...?



proponuje opcjonalnie dodac do takiego szejka kiełkow lucerny badz pszenicy (idealne na słodkie potrawy), a zmniejszyc o te ilosć zieleninę, wtedy ilosc skladnikow mineralnych, witamin, itd. bedzie miało jeszcze mocniejszy wpływ na organizm.

Propo lisci pieruszki, czy nie zabijała smakiem inne produkty? Ponoc (jak jest tylko piertuszka z zieleniny), banan zabija ten smak, ktory nie kazdy lubi..

nie, szejk nie był pierwszym posiłkiem, zjadłem go ok 15:00 i trzymał mnie ze trzy godziny zanim poczułem na nowo głód. Był to mój pierwszy szejk w życiu

A pietruszka - ta to ma moc, fakt że jak się jej da za dużo to przyćmiewa wszystko, na szczęście nie dałem jej za dużo, więcej było liści selera, który nie jest tak agresywny smakowo, dlatego dało sie to pić

Kiełki powiadasz? Ja kiełkuję sobie nasiona ale wcinam je do sałatek, ale będę testował Twój pomysł