Category: Zdrowie

Zdrowa przekąska prosto z grilla

Gdy zbliża się majówka i wakacje, wiadomo już, jak będziemy spędzać każde weekendowe popołudnia: z pewnością oddając się swobodnemu leniuchowaniu przy grillu. Nie ma żadnych wątpliwości, że grill na działce to symbol wolnego czasu...

Pyszne risotto

Ryż tak samo jak ziemniaki są jednym z najbardziej popularnym składnikiem stosowanym do obiadu. Nie ma chyba nikogo kto by nie jadł ryżu. W dobie Internetu możemy znaleźć bardzo dużo różnorodnych przepisów do których...

Naturalne i zdrowe soki

Jedzenie dużych ilości warzyw i owoców to świetna opcja dla wszystkich osób chcących odżywiać się zdrowo i zachować sprawność fizyczną oraz dobre samopoczucie na długie lata. Oczywiście inne czynniki takie jak genetyka, przemiana materii,...

Rotawirusy u dzieci szczepienie

Szczepienie na rotawirusy od 2021 roku należy do szczepień obowiązkowych. Wcześniej natomiast, było to szczepienie jedynie zalecane, co oznaczało, że rodzic musiał za nie sam zapłacić, jeśli się zdecydował na jego wykonanie. Obowiązkowe szczepienie,...

Pyszne warzywo strączkowe

Bób to przepyszne warzywo z rodziny strączkowych. Kojarzy się z latem ponieważ właśnie wtedy smakuje najlepiej. Można go jeść zarówno na surowo jak i w formie ugotowanej. Ugotowany bób można jeść ze skórką ale...

Jak zacząć zdrowo się odżywiać?

Zdrowe odżywianie to absolutny fundament utrzymania smukłej sylwetki i zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Potwierdzić to może każdy lekarz. Jednak doskonale wiemy, że wcale nie jest łatwo porzucić dawne nieprawidłowe nawyki na rzecz...

Ruch dla seniora

Chociaż baseny i ośrodki rehabilitacji są w tej chwili zamkniętej A nasi seniorzy mają zalecenie pozostawania w domu, to warto zastanowić się nad ich sprawnością fizyczną, o którą w tej chwili bardzo trudno zadbać....

Zdrowe i smaczne alternatywy dla kalorycznych fast foodów

Moda na zdrowe odżywianie nie przemija. Pełnowartościowa, zbilansowana dieta oraz unikanie przetworzonej, pełnej sztucznych dodatków żywności to łatwe sposoby na zachowanie dobrego zdrowia, pięknej skóry i idealnej sylwetki. Przedstawiamy 4 proste zamienniki, które uatrakcyjnią...

Zdrowe grzyby prosto z Dalekiego Wschodu

Jak każdy wie kuchnia Dalekiego Wschody często opiera się na rzadko spotykanych, dziwnych dla zwykłego Europejczyka składnikach. Jednym z nich są grzyby shiitake, czyli po polsku twardnik japoński. Co to za grzyby i dlaczego...

Hurtownia stomatologiczna – sprawdź nasze produkty

Każdy, kto prowadzi gabinet stomatologiczny poszukuje wysokiej jakości sprzętu, narzędzi oraz materiału, aby usługi mogły być wykonywane na jak najwyższym poziomie. Zadowolenie oraz przede wszystkim zdrowie klienta jest wartością najwyższą, więc nie ma mowy...