Bób to przepyszne warzywo z rodziny strączkowych. Kojarzy się z latem ponieważ właśnie wtedy smakuje najlepiej. Można go jeść zarówno na surowo jak i w formie ugotowanej. Ugotowany bób można jeść ze skórką ale...

Zdrowe odżywianie to absolutny fundament utrzymania smukłej sylwetki i zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Potwierdzić to może każdy lekarz. Jednak doskonale wiemy, że wcale nie jest łatwo porzucić dawne nieprawidłowe nawyki na rzecz...

Chociaż baseny i ośrodki rehabilitacji są w tej chwili zamkniętej A nasi seniorzy mają zalecenie pozostawania w domu, to warto zastanowić się nad ich sprawnością fizyczną, o którą w tej chwili bardzo trudno zadbać....

Moda na zdrowe odżywianie nie przemija. Pełnowartościowa, zbilansowana dieta oraz unikanie przetworzonej, pełnej sztucznych dodatków żywności to łatwe sposoby na zachowanie dobrego zdrowia, pięknej skóry i idealnej sylwetki. Przedstawiamy 4 proste zamienniki, które uatrakcyjnią...

Jak każdy wie kuchnia Dalekiego Wschody często opiera się na rzadko spotykanych, dziwnych dla zwykłego Europejczyka składnikach. Jednym z nich są grzyby shiitake, czyli po polsku twardnik japoński. Co to za grzyby i dlaczego...

Każdy, kto prowadzi gabinet stomatologiczny poszukuje wysokiej jakości sprzętu, narzędzi oraz materiału, aby usługi mogły być wykonywane na jak najwyższym poziomie. Zadowolenie oraz przede wszystkim zdrowie klienta jest wartością najwyższą, więc nie ma mowy...

Wielu wskazuje dobre cechy bananów, świetne właściwości arbuza na diecie, zajada się awokado, by być zdrowszym lub uwielbia dodawać do zdrowej sałatki bataty lub rukolę. I wszystko jest tu okej. Jednak trzeba pamiętać o...

Tegoroczna pandemia koronawirusa skłoniła nas ku refleksjom na temat naszego stanu zdrowia oraz tego jak możemy poprawić swoją odporność, aby nie dać się pokonać chorobie. W tym celu ludzie idą przede wszystkim do apteki...