Dieta dla małych dzieci.

Przez pierwsze miesiące życia niemowlęcia, jego wszystkie potrzeby zaspokaja mleko. Do diety można wprowadzać pierwsze soki, przeciery owocowe i zupy jarzynowe około 5 miesiąca życia.

Jako pierwsze wprowadzamy do diety malucha soki jednoskładnikowe: jabłkowy lub z marchwi a następnie dwuskładnikowe: marchwiowo-jabłkowy, jabłkowy z dynią, jabłkowe z dodatkiem jagód. Dzieci powyżej 10 miesiąca życia mogą pić już soczki z dodatkiem owoców południowych na przykład ananasów pomarańczy czy bananów. Gęste, zawierające przetarte owoce i warzywa soki, są bardziej wartościowe niż soki klarowne. Pierwsze zupki dla niemowląt mają konsystencję delikatnej papki. Najpierw podajemy zupki jednoskładnikowe na przykład marchewkową, potem z marchewki ziemniaka i pietruszki, później brokułową a następnie jarzynową z kurczakiem lub królikiem. W szóstym miesiącu dziecko dostaje zupy z mięsem bez rosołu. Porcje składników są tak skomponowane, by mogły stanowić samodzielny posiłek. Gdy dziecko ma większy apetyt możemy mu podać trochę więcej zupki. Ze względu na zapobieganie alergiom nowe pokarmy należy wprowadzać pojedynczo poczynając od potraw jednoskładnikowy.