Category: Zdrowie

Jak zrobić domowym sposobem syrop?

Domowych sposobów na zrobienie syropów jest sporo są to sposoby tzw:babcine i jak do tej pory się sprawdzają. Nasze babcie i mamy wiedziały jak zrobić domowy syrop na zdrowie. Jak zrobić domowym sposobem syrop?...

Dobre i złe strony fasoli.

Fasola kojarzy Ci się przede wszystkim z daniem jakim jest fasolka po bretońsku? Co ciekawe można z tego warzywa zrobić znacznie więcej różnych dań i najważniejsze jest to, że będą miały one spore właściwości...

Witaminy w diecie każdego dnia

Codzienna dieta wcale nie musi i w rzeczywistości w większości sytuacji zdecydowanie nie powinna być odchudzająca. Redukowanie ilości przyjmowanych posiłków oraz zmniejszanie ich porcji, może być czasem bardzo ryzykowne. Codzienna dieta powinna być zbilansowana...

Zdrowie bez mięsa

Pytania o zasadność i wpływ diety wegetariańskiej na ludzkie zdrowie to niekończąca się opowieść, w której czasami trudno się odnaleźć. Takie pytania będą stawiane zawsze, a każda odpowiedź może zostać podważona, dlatego tak trudno...

Zdrowa przekąska prosto z grilla

Gdy zbliża się majówka i wakacje, wiadomo już, jak będziemy spędzać każde weekendowe popołudnia: z pewnością oddając się swobodnemu leniuchowaniu przy grillu. Nie ma żadnych wątpliwości, że grill na działce to symbol wolnego czasu...

Naturalne i zdrowe soki

Jedzenie dużych ilości warzyw i owoców to świetna opcja dla wszystkich osób chcących odżywiać się zdrowo i zachować sprawność fizyczną oraz dobre samopoczucie na długie lata. Oczywiście inne czynniki takie jak genetyka, przemiana materii,...

Rotawirusy u dzieci szczepienie

Szczepienie na rotawirusy od 2021 roku należy do szczepień obowiązkowych. Wcześniej natomiast, było to szczepienie jedynie zalecane, co oznaczało, że rodzic musiał za nie sam zapłacić, jeśli się zdecydował na jego wykonanie. Obowiązkowe szczepienie,...

Jak zacząć zdrowo się odżywiać?

Zdrowe odżywianie to absolutny fundament utrzymania smukłej sylwetki i zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Potwierdzić to może każdy lekarz. Jednak doskonale wiemy, że wcale nie jest łatwo porzucić dawne nieprawidłowe nawyki na rzecz...

Ruch dla seniora

Chociaż baseny i ośrodki rehabilitacji są w tej chwili zamkniętej A nasi seniorzy mają zalecenie pozostawania w domu, to warto zastanowić się nad ich sprawnością fizyczną, o którą w tej chwili bardzo trudno zadbać....