Witarianizm odżywianie Blog

Surowa zupa z bukietu warzyw i owoców

Każda kobieta dbająca o zdrowy i piękny wygląd, by utrzymać zgrabną i szczupłą sylwetkę, musi każdego dnia przeliczać skonsumowane kalorie. Może warto było zmienić nawyki żywieniowe i na stałe wprowadzić do naszego menu zdrowe,...

Surowe jedzenie – rawfoods.pl. Zdrowe, surowe jedzenie

Coraz więcej osób preferujących zdrowy tryb życia zachwyca się dietą rawfood. Polega ona na wykluczeniu z menu potraw gotowanych, smażonych oraz pieczononych, a zastępuje je zdrowym, surowym jedzeniem. surowe jedzenie Surowe jedzenie polega na...

Jak zrobić domowym sposobem syrop?

Domowych sposobów na zrobienie syropów jest sporo są to sposoby tzw:babcine i jak do tej pory się sprawdzają. Nasze babcie i mamy wiedziały jak zrobić domowy syrop na zdrowie. Jak zrobić domowym sposobem syrop?...

Dobre i złe strony fasoli.

Fasola kojarzy Ci się przede wszystkim z daniem jakim jest fasolka po bretońsku? Co ciekawe można z tego warzywa zrobić znacznie więcej różnych dań i najważniejsze jest to, że będą miały one spore właściwości...

Witaminy w diecie każdego dnia

Codzienna dieta wcale nie musi i w rzeczywistości w większości sytuacji zdecydowanie nie powinna być odchudzająca. Redukowanie ilości przyjmowanych posiłków oraz zmniejszanie ich porcji, może być czasem bardzo ryzykowne. Codzienna dieta powinna być zbilansowana...

Zdrowie bez mięsa

Pytania o zasadność i wpływ diety wegetariańskiej na ludzkie zdrowie to niekończąca się opowieść, w której czasami trudno się odnaleźć. Takie pytania będą stawiane zawsze, a każda odpowiedź może zostać podważona, dlatego tak trudno...

Zdrowa przekąska prosto z grilla

Gdy zbliża się majówka i wakacje, wiadomo już, jak będziemy spędzać każde weekendowe popołudnia: z pewnością oddając się swobodnemu leniuchowaniu przy grillu. Nie ma żadnych wątpliwości, że grill na działce to symbol wolnego czasu...

Pyszne risotto

Ryż tak samo jak ziemniaki są jednym z najbardziej popularnym składnikiem stosowanym do obiadu. Nie ma chyba nikogo kto by nie jadł ryżu. W dobie Internetu możemy znaleźć bardzo dużo różnorodnych przepisów do których...

Naturalne i zdrowe soki

Jedzenie dużych ilości warzyw i owoców to świetna opcja dla wszystkich osób chcących odżywiać się zdrowo i zachować sprawność fizyczną oraz dobre samopoczucie na długie lata. Oczywiście inne czynniki takie jak genetyka, przemiana materii,...

Rotawirusy u dzieci szczepienie

Szczepienie na rotawirusy od 2021 roku należy do szczepień obowiązkowych. Wcześniej natomiast, było to szczepienie jedynie zalecane, co oznaczało, że rodzic musiał za nie sam zapłacić, jeśli się zdecydował na jego wykonanie. Obowiązkowe szczepienie,...