Witarianizm odżywianie Blog

Surowa zupa z bukietu warzyw i owoców

Każda kobieta dbająca o zdrowy i piękny wygląd, by utrzymać zgrabną i szczupłą sylwetkę, musi każdego dnia przeliczać skonsumowane kalorie. Może warto było zmienić nawyki żywieniowe i na stałe wprowadzić do naszego menu zdrowe,...

Surowe jedzenie – rawfoods.pl. Zdrowe, surowe jedzenie

Coraz więcej osób preferujących zdrowy tryb życia zachwyca się dietą rawfood. Polega ona na wykluczeniu z menu potraw gotowanych, smażonych oraz pieczononych, a zastępuje je zdrowym, surowym jedzeniem. surowe jedzenie Surowe jedzenie polega na...

Koktajle odchudzające – dieta dla każdego

Koktajle odchudzające mają wielu zwolenników, a to za sprawą ich skuteczności, która idzie w parze z wybornym smakiem i pięknym zapachem. Ich spożywanie to jedna z szybszych form walki z nadprogramowymi kilogramami, zwłaszcza, jeśli...

Przepis na zupę pokrzywową.

Muszę przyznać, że bardzo ekscytuje mnie dodanie dzikich pokrzyw do mojej wiosennej kuchni. Matka Ziemia to niesamowita przyjaciółka. Jeśli ją szanujemy i poświęcamy czas na połączenie, odsłania dywan z super żywności bez potrzeby spieszenia...

Jak zrobić domowym sposobem syrop?

Domowych sposobów na zrobienie syropów jest sporo są to sposoby tzw:babcine i jak do tej pory się sprawdzają. Nasze babcie i mamy wiedziały jak zrobić domowy syrop na zdrowie. Jak zrobić domowym sposobem syrop?...

Dobre i złe strony fasoli.

Fasola kojarzy Ci się przede wszystkim z daniem jakim jest fasolka po bretońsku? Co ciekawe można z tego warzywa zrobić znacznie więcej różnych dań i najważniejsze jest to, że będą miały one spore właściwości...

Witaminy w diecie każdego dnia

Codzienna dieta wcale nie musi i w rzeczywistości w większości sytuacji zdecydowanie nie powinna być odchudzająca. Redukowanie ilości przyjmowanych posiłków oraz zmniejszanie ich porcji, może być czasem bardzo ryzykowne. Codzienna dieta powinna być zbilansowana...

Zdrowie bez mięsa

Pytania o zasadność i wpływ diety wegetariańskiej na ludzkie zdrowie to niekończąca się opowieść, w której czasami trudno się odnaleźć. Takie pytania będą stawiane zawsze, a każda odpowiedź może zostać podważona, dlatego tak trudno...

Zdrowa przekąska prosto z grilla

Gdy zbliża się majówka i wakacje, wiadomo już, jak będziemy spędzać każde weekendowe popołudnia: z pewnością oddając się swobodnemu leniuchowaniu przy grillu. Nie ma żadnych wątpliwości, że grill na działce to symbol wolnego czasu...

Pyszne risotto

Ryż tak samo jak ziemniaki są jednym z najbardziej popularnym składnikiem stosowanym do obiadu. Nie ma chyba nikogo kto by nie jadł ryżu. W dobie Internetu możemy znaleźć bardzo dużo różnorodnych przepisów do których...